Czas zażycia suplementu jest ważny i nie możemy tego bagatelizować. Nie mniej ważne jest również producent suplementu i gdzie ją kupiliśmy. Przedtreningówki sklep , czy też gdzieś indziej.A po trenowaniu... suplementyPo wysiłku należy przyjmow czytaj pełen artykuł
Suplementy są bardzo istotne przy treningu. Odżywki dzielą się na mnogie typy: są przedtreningówki , po treningówki i preparaty do zastosowania w trakcie treningu.Co to są kalorieWartość energetyczna ? ilość energii w danym produkcie jaką orga pomocne wskazówki
Wspomaganie treningów jest dzisiaj na dość wysokim poziomie. Dostępne jest dużo środków, które należy stosować na różnych etapach treningu - na przykład przedtreningówki - sama nazwa wskazuje powinno się je zażyć przed treningiem.Odpowiedni u dowiedz się więcej